Helg Med Återhämtning

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra, min helg har börjat väldigt lugnt. Igår var jag väldigt trött på kvällen så jag somnade nog strax innan eller efter 00. Men jag älskar känslan av att vara fysisk trött. Däremot blev det ingen träning igår. Fick migrän på torsdag eftermiddagen och då förstod jag att nu är det dags att ta det lugnt. Jag vill ju visa att jag kan och att jag vill vara där. + att jag helst vill göra allt på en gång. Sen tror jag också att det finns andra saker som gjorde att jag fick migrän. Men att jag behövde ta det lugnt ja. Så idag har jag bara tagit det lugnt. Gjort sånt som jag tycker är kul. Jag känner verkligen att min kropp är tacksam att jag lyssnade. Det är okej tex att lämna disk man behöver inte ta det samma kväll.

Nu har jag nyss ätit, jag gjorde stuvade makaroner igår och fick väldigt mycket över så nu har jag två matlådor. Det är så skönt och ekonomiskt med matlådor. Nu ska jag nog sätta mig och läsa lite till. Läste lite tidigare idag på förmiddagen, just nu så läser jag book lovers (bokälskare) av Emily Henry och jag som inte allt för ofta läser romance tycker att det är härligt. Ingen ny favorit men jag ville ha en lättsam läsning. Den är lättsam mysig och varm. Sedan älskar jag böcker som handlar på ett eller annat sätt om böcker. Om jag ska läsa feelgood/romance.

Imorgon är det söndag och då ska jag se till att tvätta då det behövs. Därav blir det en extra lugn dag idag. Men första veckan på arbetsträningen gick bra och jag önskar att två timmar inte gick så fort när man har kul. Oavsett ser fram emot att få vara där mer. Hoppas eran helg har varit bra. Nu ska jag fortsätta bara vara för imorgon blir det tvättstugan

Kram/Amanda

Halvvägs…

Hej!
hur mår ni?
Här är det bra. Vi är nu halvvägs in till helgen. Jag tycker ju att dagarna oftast går fort och nu när jag har börjat arbetsträna så tycker jag dagarna går ännu fortare. Idag har varit en lugn dag, fortsatte med mitt pappersarbete från igår och när jag var klar med det så hann jag ställa ut några böcker innan det var dags att gå hem. Två timmar går för fort när man har kul. 😂 Annars så har det varit en lugn dag idag. Var och tränade igår innan jag gick hem så, inatt sov jag riktigt gott. Sover alltid som bäst när jag har tränat. Jag insåg också att jag måste försöka få till träningspass minst 1 gång varje vecka, jag sover som sagt alltid bättre, men jag mår både fysiskt och mentalt bättre efter att jag har tränat. Jag önskar och hoppas att jag får till ett pass till innan veckan är slut.

Men eftersom jag tränade igår så fick det bli en vilodag idag. Samt att måndagen var effektiv- så jag behövde vila idag.

Igår var det lite trögt med inspiration till middag men det blev spenatsoppa igår även det till middag idag då det blev rester över. Så gott och så hade jag i pastan som blev över från någon dag tidigare. Tycker det är så skönt med rester. Speciellt som idag när jag verkligen känner att jag inte vill eller orkar laga mat. Även jag har dagar då jag inte orkar eller vill trots att matlagning är något jag tycker är kul.

Nu blir det en lugn kväll, jag passade på att ta en dusch innan jag åt resterna så nu har jag inga måsten. Disk finns men känner inte direkt att jag måste fixa den. Imorgon så ska jag på möte efter jobbet så blir nog en sen lunch/tidig middag. Så jag älskar att vara på min arbetsträning, fått till ett träningspass och snart helg. Hoppas det är bra med er? Och för er som inte har läst inlägget där jag berättade nyheten så arbetstränar jag på mitt bibliotek 😉

Kram/Amanda

En Bra Start På Veckan

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra, jag måste säga att den här veckan har börjat bra, gick upp idag runt halv 9 åt frukost innan jag tog mig till mitt bibliotek som ligger 5 min från mig. Det var lite kallt ute bet om kinderna. Men det var kul att komma dit även om jag har varit där många gånger så insåg jag att det är mycket man inte tänker på när man bara är där för att låna en bok. Men det är kul, och jag tycker det är intressant. Fast det är nog för att det är ett stort intresse jag har för just böcker. När jag kom hem så tog jag ut soporna på en gång innan jag läste lite innan jag värmde på lite mat.

På eftermiddagen nu har jag redigerat video till imorgon, diskat och lagat mat, blev baconsås och pasta och det blev riktigt gott. Tur jag har matlåda till imorgon när jag kommer hem, tänker gå och träna innan jag går hem imorgon. Så då är det bra att det finns matlåda att bara värma. Men första dagen på arbetsträningen var bra, riktigt kul. Nej jag är inte trött möjligtvis att min rygg gör lite ont men annars så är det bra.

Snön är tillbaka och jag måste säga att det är så fint på träden med snön. För er som inte vet så har jag börjat arbetsträna på mitt bibliotek. Läs DETTA inlägg för att veta mer. Men jag ser så mycket fram emot detta.
Nu tar vi Madeleines utmaaning innan jag avrundar detta inlägg.

21 januari Astrologi är något som…Ja absolut tror på och tycker det är kul att läsa om- En hel del saker stämmer på mig. Däremot så tror jag kanske inte att allt stämmer in på just mig. Men det är intressant.
22 januari Vinets dag, berätta om ett riktigt gott vin. Jag dricker mest vitt vin och ibland rose´vin däremot så är jag inte så duktig när det gäller vin, hoppas kunna få gå på vinprovning någon gång. Gissar att det finns vinprovning för vita viner men att det kostar. Någon som vet om det finns och vad det brukar gå på får gärna berätta lite, för intresset finns.

Nu ska jag avrunda här och bara ta det lugnt resten av kvällen./kram Amanda

Läsning & Netflix

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra, jag tog lite ledigt från bloggen igår. Igår gjorde jag inte så mycket, jag läste en hel del och så kollade jag på netflix. Nu har jag verkligen vilat upp mig inför morgondagen. Igår som sagt läste jag ut min och Maricas bok på kvällen. Vet ni jag insåg igår då att när jag verkligen prioriterar och sätter mig och läser så får jag ett lugn, jag är i nuet och bara är. Läsning är mer än en bara hobby för mig. Det får mig att må bra. Så jag ska fortsätta att prioritera läsning istället för att skjuta upp det, då det får mig att må bra.

Foto av rikka ameboshi pu00e5 Pexels.com

Men jag blandade dagen med att också kolla på netflix. Såg till min glädje att 2 säsonger till hade släppt av en dokumentär serie som heter ”i am a killer” Det är en serie där mördare blir intervjuade. Jag visste att en säsong 3 hade kommit men tydligen en 4. Så när jag gick och la mig igår så hade jag sett klart säsong 3. Och då börjat på säsong 4. Jag är väldigt intresserad av true crime och hur kanske vi människor fungerar. (psykologi) Jag förstår att alla kanske inte har samma intresse men jag läser thrillers och deckare. Så då är det kanske inte heller konstigt att jag har samma intresse när det kommer till val av serier. De första två säsongerna är det 10 avsnitt medan säsong 3-4 har bara 6 avsnitt.

Men det är iaf min helg. Jag gjorde även köttbullar kokt potatis och gräddsås igår till middag. Det var så längesen jag åt det och det var så gott. Blev det till middag idag med och hade potatis över och sås så det blir det till lunch imorgon. Den här helgen har varit riktigt härlig och jag älskar dessa helger där jag bara läser, ser på netflix. Man kan se de som att jag har tagit hand om mig. Imorgon är det dags för arbetsträning igen för första gången på flera år. Det ser jag fram emot. Men jag får försöka prioritera att ha dessa helger där jag verkligen fokuserar på läsningen. Bokrecensionen på boken jag och Marica har läst kommer sista januari.

Kram/Amanda

Och Så Kom Snön…

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra, jag har precis ätit middag här. Blev tidig middag och min matklocka började ju ringa så var bara att laga något. Blev wraps med kycklingkebab frysta grönsaker cottage cheese och sås. Och såklart tortilla bröd. Riktigt gott. Och fort gick det att göra.

Jag var inte beredd på att det hade kommit snö under natten och att det var vitt ute. Mötet blev ju inställt då personen jag skulle ha möte med var hemma och vabbade. Så innan jag såg att det hade kommit snö så tänkte jag gå och träna… Nu blev det bara en promenad till affären. Det var nästan som att träna, att köra i snö som börjat smälta är inte så kul. Dock var det skönt ändå att komma ut lite och få friskluft. Kände att jag hade mer energi och var glad när jag kom hem. Så promenader är inte helt fel det heller. Det kan vara bra att komma ut från lägenheten. Innan jag kom hem så var jag förbi biblioteket och hämtade en bok jag hade reserverat- Så nu ska jag bara läsa klart min och Maricas bok. Innan jag blev allt för hungrig så hann jag läsa lite. Jag har läst mer än häften nu så det ska nog gå.

Vi läser nu ”de blå damerna” av Kristina Appelqvist. Och jag tänker att jag ska försöka läsa ut den här nu under helgen. Blir en lugn helg dels för att vila upp mig inför måndag då jag ska börja arbetsträna på mitt bibliotek, och så gissar jag att det kommer vara moddigt och trögt att köra rullstol ute. Så håller mig inomhus. Mysigt att läsa i soffan när det är lite vitt ute.

Innan jag avrundar detta inlägg tänker jag att jag svarar på dagens fråga hos Madeleine Dagens fråga är : Jag tror på…att om du är postitiv och tänker positiva tankar så konner positiva saker hända i ditt liv. Det är helt okej att ha en sämre dag, men om du bara är negativ så kommer det också bara ske negativa saker. Och är man oftast positiv så sker det positiva saker i ens liv. Jag vet det då jag har varit väldigt negativ förr och nu är jag mer positiv och det sker mer positiva saker. Jag har såklart sämre dagar men oftast är jag positiv.

Nu önskar jag er en trevlig helg! Kram/Amanda

Så KALLT UTE

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra, jag har nyligen duschat. Det var så skönt och nu är jag äntligen varm igen. Idag var jag in till Västerås för uppföljning på botoxen läs Detta inlägg för att läsa mer. Det gick bra och när jag kom ut så var det ju väldigt kallt trots att solen lyste. Så när jag kom hem låg jag under en filt men frös iaf så efter att ha värmt rester från igår så tog jag en lång och varm dusch. Nu är jag inte lika kall längre och det känns bra. Var inte alls beredd på kylan. Det var +1 ute men kändes som flera minusgrader.

Funderade först på att gå och handla när jag kom hem men ville inte gå ut mer idag. Ska handla på hemvägen imorgon efter jag har varit på möte. Istället har jag bara varit inomhus. Nu är värmen tillbaka i kroppen och jag ska nog sätta mig och läsalite ikväll nu. Håller fortfarande på med min och Maricas bok, så ska läsa en bit in i den så jag blir klar med den. Innan jag avrundar så tänker jag dela med mig av min senaste video.

Om ni vill och har tid så får ni gärna kolla på den! Det skulle verkligen betyda mycket då jag vill växa med kanalen i år. Älskar att redigera video och att spela in. Har ni några video förslag så lämna gärna det.

19 Januari Internationella popcorndagen, popcornskal mellan tänderna är…irriterande enligt mig. Jag gillar popcorn men blir alltid så irriterad när popcornen fastnar i munnen. Mina favoriter är med smör 😍 Detta var dagens fråga hos Madeleine

Så goda! 😍

Kram/Amanda

En Lugn Dag

Hej!
Hur mår ni?
Idag har varit en lugn dag där jag bara har varit. Gått och lyssnat på en ljudbok hela dagen. Har lyssnat om första boken av Malin V Olsson ”universums mörka hemlighet” och så bra boken är. Nu är ju tanken att jag ska ta mig an del två. Då den ligger oläst än så länge i bokhyllan. Nu finns alla hennes böcker om Veronica Harrington som ljudböcker där ljudböcker finns. Jag kan varmt rekommendera den.
Jag kan verkligen rekommendera boken! Annars har jag idag inte gjort så mycket. Imorgon ska jag in till Västerås på en läkartid och uppföljning. Sedan har jag även ett möte på fredag så det passade bra med en vilodag. Och eftersom jag inte har så mycket roligt att berätta om så tänker jag att vi tar Madeleines bloggutmaning istället.

18 Januari Ur ett fönster! Är dagens fråga och jag tänker jag på för någon månad sedan eller lite mer tillbaka när polisen åkte med blåljus utanför vårt fönster. De hade inga ljud på men man såg att de åkte runt och letade. Vet inte om de hittade personen men lite fundersam blev man då polisen sällan åker här med blåljus. Så då blev man ju lite nyfiken.😂

Det blir nog ett ganska kort inlägg idag då jag har inte gjort något speciellt alls Fast såna dagar är viktiga också att bara vara. Eftersom jag hade migrän i helgen så tänker jag att en sån här dag är vad min kropp behövde nu.
Men innan jag avslutar så vill jag bara lägga ett ord för Malin v olssons böcker om Veronica Harrington. Jag har gjort en bokrecension om del 1 och den hittar ni HÄR Men för er som inte har läst de inlägget så. Malin skriver svensk fantastik och sci-fi, det är spänning, kärlek och vänskap. Första boken är riktigt bra. Ser fram att få läsa del 2 nu

Kram/Amanda

Dags Att Arbetsträna

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra, veckan började lugnt. Mötet jag skulle ha igår blev inställt vilket jag är glad över, för i söndags låg jag helt utslagen i migrän igen. Så igår passade jag på att vila upp mig. Igår läste jag en hel del i både min ljudbok och den fysiska som jag läser tillsammans med Marica.

Idag är det tisdag och idag var jag till biblioteket, och vet ni. på måndag börjar jag arbetsträna då på mitt bibliotek. Det ska bli så kul och ännu roligare är ju att det var jag själv som frågade nu innan jul. Så på måndag är det dags jag ska vara där två timmar varje Mån-fred tycker dock det är lite lite. Men tanken är att trappa upp. Oavsett det ska bli kul. Jag vill ju också så mycket och jag tror ändå att det är bra att vi börjar med två timmar oavsett vad jag tycker. Man kan alltid trappa upp tiden. Jag är så glad och stolt över mig själv att jag frågade själv. Jag tog liksom tag i det och fixade en plats. Vi får se hur länge jag ska vara där men uppföljning om någon månad. Jag har papper på att vara där till April.
Resten av dagen så har jag lagt upp video på youtube och pratat med farmor och berättat nyheten för henne. Nyligen ätit. Blev en tidig middag då jag var hungrig. Nu ska jag bara ta det lugnt ikväll fortsätta läsa i boken som jag och Marica läser.

Till middag blev det baconsås och pasta och om jag får säga det själv så blev det gott. Har blivit lite sämre på att laga bacon men tror mest det handlar om tålamod.

Jag är som sagt väldigt glad och jag ser fram emot det och ville dela med mig av nyheten. Hoppas eran vecka har börjat bra.Nu innann jag avslutar så tänker jag svara på dagens fråga hos

17 Januari: Då gjorde jag bort mig… Det var ett tag sedan jag gjorde bort mig. Tycker det hände mest när jag var yngre. Nu i vuxen ålder försöker jag att inte göra bort mig då jag inte alls tycker om det😂

Kram/Amanda

Madeleins Bloggutmaning Part 2

Hej!
Hur mår ni?
Här har det varit fullt upp de senaste dagarna. I måndags var jag iväg och tränade en stund. Efter träningen så gick jag och handlade innan jag gick hem. Så var ganska trött på kvällen och somnade skönt. Inser att om jag tränar så har jag lättare att somna. Sedan finns det många andra saker jag också märker att träna och röra på mig gör för mig.
Igår var jag också och handlade, fick inte med mig allt i måndags och toalettpapper behövdes. Men nu har vi toalettpapper och mat. Så de jag har gjort de senaste dagarna är hemmasysslor- Kanske inte så kul men nödvändigt.

Men nu tar vi Madeleines utmaning. Då dagarna bara försvinner så ska jag försöka komma ikapp.
8 Januari Här ligger en hund begraven. Hmm jag har aldrig hört det uttrycket så jag vet inte vad jag ska svara här 😳
9 Januari Det var då självaste! får man svära här … Nejdå jag ska inte säga det ordet på 3 bokstäver som börjar på f. Men att snön försvann och att det är blött och slaskigt. Ska vi ha snö kan väl snön få ligga kvar ett tag.
10 Januari Kallt som in i… h…. bomben ja ni kan ju gissa vilket ord… Men kallt är det eller var det i lägenheten nu på kvällarna. Och öppnar man då frysen då blir det KALLT. Jag som då fryser lätt.
11 Januari Man ångrar aldrig…de misstagen man har gjort som man nu ser tillbaka som också har gjort att man har vuxit och lärt sig.

Den här bilden visar ungefär hur det ser ut utanför mitt fönster. Nästan all snö är borta…..

Men de senaste dagarna har jag också gjort en del andra saker som har med mitt välmående. Tänker att jag tar det i ett annat inlägg. Träning är dock bra. Mår jag bra på fredag så ska jag gå och träna igen. Har haft lite migrän igår så idag blir en lugn dag.
Kram/Amanda

En Lång Onsdag & Ny Bok

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra. Varit en lugn dag då gårdagen var väldigt intensiv + att jag vaknade tidigare än vad jag behövde
Det här är min onsdag:

Vaknade halv 6 och kunde inte somna om trots att jag visste att klockan skulle ring 6:45 då jag hade möte på morgonen vid halv 9 med min arbetskonsulent. Jag kom upp runt 7 åt frukost och kaffe. Sedan fick jag skjuts fram och tillbaka från mötet. Vilket jag är så tacksam för. För 10.35 kom sjuktransporten och hämtade mig då jag hade en tid på vårdcentralen (Västerås) för min p-spruta 11.30. Eftersom jag kom dit tidigare så passade jag på och handla på Hemköp som ligger bara några meter från min vårdcentral. Så när jag sedan hade fått sprutan behövde jag dock vänta en stund på taxin hem. Men det var ändå skönt att ha handlingen gjord. Passade på att lyssna en stund på min ljudbok då.

När jag kom hem så vilade jag. Höll redan på att somna i taxin hem. Händer inte ofta jag nästan somnar i en taxi men då var jag trött. På eftermiddagen sedan började det snöa och höll på även in på kvällen. Så höll mig inne resten av dagen och bara tog det lugnt. Duschade och så la jag mig ganska tidigt för att få sova.

Idag har jag som sagt inte gjort mycket. Tog sovmorgon och så har jag suttit och svarat på kommentarer här på bloggen. Låg efter en månad men nu har jag kommit till inlägget som heter ”julafton 2022” som jag ska svara på. Känns så skönt att börja komma ikapp kommentarerna nu. Och jag älskar att jag har tid nu att svara på dem. Blir så glad av att läsa era kommentarer.❤ Och det känns så bra att kunna ha tid och ge er respons på kommentaerna.

Annars så blir det nog en lugn dag. Ska påbörja min och Maricas bok som vi läser tillsamman för både december och Januari. Har inte börjat med den än med tanke på jul och nyår men tänker att det är dags att börja nu. Vi ska läsa De blå damerna av Kristina Appelqvist. Recension på den kommer sista januari.
Hoppas eran torsdag är bra. Har ni fått snö igen?

Kram/Amanda