Mig och träning

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra, jag har de senaste dagarna ja inte bloggat och det känns lite konstigt då jag gör det varje dag. Mer eller mindre. Jag har istället läst, kollat på youtube och netflix.
Idag har jag tillochmed varit till gymmet igen var där ca 1h och körde hantlar, roddmaskin och situps. m.m Jag måste ha väldigt stela axlar och nacke då jag har ont i huvudet nu eller jag fick det sist med när jag hade kört hantlar. Fnulan frågade om jag hade en sjukgymnast och ja det har jag. Har haft flera under åren men träning eller sjukgymnastik har jag liksom helt varit emot, de har sagt att jag borde träna då det är bra för mig av många anledningar. Men ja jag vill inte. Jag har liksom varit emot det. Jag har tyckt att det är tråkigt och bara jobbigt då jag sitter i rullstol. Så de har försökt fått mig att träna men ja vill man inte så gör man ju det inte.
Men nu när jag har blivit äldre och blir äldre så inser jag ju att min sjukgymnast har rätt att min kropp blir mer stel, så ja man kanske måste märka de själv först innan nåt sker. Iaf jag. Och det här med stretchning för mina ben är jag urusel på. Jag har skenor som ska hjälpa mig räta ut benen men jag tar mig inte tiden. Även fast jag vet att jag borde. Övningarna jag kör på gymmet är såna övningar jag har fått av sjukgymnaster under åren.
Så nu resten av dagen blir lugn. Ska ringa pappa då han fyller år idag men annars har jag inget mer planerat än så.
Jag har ju även lagt upp ny video på youtube så innan jag avrundar så länkar jag även den.

Kram/Amanda