Hej!
Hur mår ni?
Här har det varit en lugn helg, denna helgen har det inte hänt jättemycket men igår på kvällen eller sen eftermiddag tog jag mig faktiskt till gymmet. Har inte varit där på ett tag och jag märker direkt när jag inte har tränat regelbundet. Måendet går lite upp och ner och oron tillkommer lättare. Så det var skönt att få röra på kroppen. Mådde mycket bättre sen. Ska försöka få in en rutin på träningen trots arbetsträningen. Får kanske träna på kvällen eller på helgerna?
Jag är iaf stolt över mig själv. Gick först 1 min och 20 sek på bandet och körde hantlar. Avslutade med att gå 1min och 20 sek igen på bandet. Så hela 2 min och 40 sekunder. Så stolt är jag över mig själv- kan ju inte riktigt gå och sitter oftast och mest i rullstolen så det känns extra bra.
På kvällen sen så tog jag en dusch och åt en matlåda till middag orkade inte laga mat. Resten av kvällen sen så läste jag, jag har läst ut min och Maricas bok, så recension kommer sista februari. Älskar kvällar när jag får till en produktiv läsning för jag älskar att försvinna in i böckernas värld.

Idag är det söndag och ja även den började lugnt. Men idag har jag städat i köket. Diskade och gjorde rent i diskhon och grejade i köket på förmiddagen/lunchtid. Känns så skönt när man får ordning på köket. Speciellt när man får bort disken. Nu på kvällen har jag varit och handlat både mjölk och smör håller på att ta slut här hemma så var iväg och handlade det. Har mjölk i mitt kaffe. Nu har jag bara tagit det lugnt. Var ganska kallt ute så var skönt att komma ut lite men skönare att komma in i värmen.

Detta har vait min helg. Lugn men ändå fått lite gjort vilket känns skönt. Nu är det dags för en ny vecka och jag ser fram emot den. Känner på mig att jag går in i en period med utveckling i mig själv med förändringar. Mer om det längre fram om ni vill.
Hur har eran helg varit?

Kram/Amanda