Hej!
Nu är det tisdag och helgen är slut, eller ja den var slut redan igår (måndag) när jag skriver detta. Men helgen har varit lugn. Jag har läst en hel del och jag har även mediterat. Jag är så glad att jag har börjat hitta tillbaka till meditationen igen. Sedan jag började igen strax innan jul så har det blivit mer meditation nu. Det är så skönt, stänga av telefon och bara vara i nuet under tiden jag mediterar.
I lördags dock så tog jag mig ut på en promenad på eftermiddagen och även handlade. Innan jag gick hem så köpte jag med mig sushi till middag.
Jag älskar sushi det är så gott! Är det någon mer som tycker om sushi?
Jag skulle vilja prova något nytt inom sushi men i lördags körde jag på ett säkert kort. Jag älskar lax och jag älskar avokado så detta är vad jag tar när jag äter sushi. Och sedan lägger jag till sjögrässallad. Tycker det är så gott. Ibland unnar jag mig lite sushi det är så gott tycker jag.
Nu är veckan igång och imorgon är det dags för första sjukgymnastik i varmvatten. Så det blir tidigt i säng då jag ska upp lite tidigare imorgon. Eller ja tidigt för mig. Jag är nämligen inte en morgonmänniska.
Kram/Amanda
Amandizan 
Läste att Madeleine i vår grupp också börjat med meditation.
Då måste jag även tipsa dig om kanske världens bästa mind hacker Karin Tyden
https://www.karintyden.se/
Jag fick äran att ha 12 sessioner med henne och älskar henne.
https://kamillaskamera.com/
GillaGillad av 1 person
Tack för tips! Aldrig hört om henne men får kanske kolla in henne 🙂
GillaGilla
Just nu går jag på en meditationsutmaning. 21 dagar med olika meditationer. Sushi är så otroligt gott. Vi har en bra butik i huset där vi bor… Väldigt smidigt.
GillaGillad av 1 person
Vad lyxigt att bo så nära en butik där de gör sushi, kan ändå tänka mig att ni inte äter sushi hela tiden. Det är ju verkligen så gott 🙂
GillaGilla
Sushi är ju så gott!
Jag är kontaktperson för en kille med asperger syndrom. När vi ses ungefär var tredje vecka äter vi alltid sushi. Så pratar vi lite och fikar. Brukar bli mysiga stunder.
GillaGillad av 1 person
Vad mysigt att ni äter sushi när ni ses. Det är ju verkligen så gott 🙂
GillaGilla
Skönt med lugn helg, avkoppling och meditation. Då här du fått återhämta dig =D Samt samt sushi med, det är ju också unna sig
GillaGillad av 1 person
Ja det är ju viktigt med återhämtning och jag mår bra av det, det var väldigt gott med sushi 🙂
GillaGilla
Gott med god mattt 😊 meditation var det ett bra tag sedan jag gjorde men det är så skönt när det väll är gjort
GillaGillad av 1 person
Det är skönt med medatation och jag är så glad att jag har hittat tillbaka till det igen 🙂
GillaGilla
Låter skönt med sjukgymnastik. Jag älskar sushi, äter egentligen ganska många olika inser att jag nog inte har någon speciell favorit egentligen.
GillaGillad av 1 person
Det är skönt med sjukgymnastik och man blir trött efteråt så somnar ganska fort på kvällen sen. Måste försöka hitta nya favoriter och testa lite nytt när jag äter sushi. 🙂
GillaGilla
Skönt med en lugn helg. Suschi är gott. Å lax är gott 🙂. Jag blev sugen på suschi nu 🙂när jag läser ditt inlägg. Jag tycker dem rundan med ris, avocado i & torkad lök uppe är gott. Jag vill ofta prova något nytt 🙂.
Skönt med vattengympa.
Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗
GillaGillad av 1 person
Det var skönt med en lugn helg så man får ny energi. Sushi är gott, får kanske testa de du pratar om tycker det låter gott. Ja det är skönt med vattengympa och man sover gott på kvällen sen 🙂
GillaGilla
åh älskar sushi, va länge sen jag åt. Vad bra att du stänger av tecken när du mediterar blir lätt annars att man inte är så fokuserad. Kram
GillaGillad av 1 person
Ja sushi är verkligen så gott, äter inte heller det så ofta. Ja jag har lättare att fokusera när internet är av har jag märkt. Kram
GillaGilla
Kul att du börjat med mediationen igen och känner att det ger något positivt. Jag själv har insett att mediation inte är något för mig då min ADHD sätter stopp. Jag själv har bara smakat sushi en gång och insåg att det inte var något för mig.
GillaGillad av 1 person
För mig fungerar mediation bra och gör mig avslappnad men så är det ju, att det passar inte alla. Men bra ändå att du har smakat det och vet att det inte var något för dig 🙂
GillaGilla