Medtitation & Sjukgymnastik

Hej!
Hur mår ni?
Här är det helt ok, det har varit en lugn helg. Det har mest regnat från och till hela helgen så har hållit mig inne. Jag har hunnit läsa ut en bok som jag tänker skriva en recension på i ett kommande inlägg. Jag har även mediterat, det är något jag gör varje vecka och flera gånger i veckan. Brukar bli 3-4 gånger i veckan. Har ju mediterat från och till mycket i mitt liv men sen när jag var på korttidsboendet började jag meditera igen, och när jag kom hem, fortsatte jag. Nu har jag fått in en rutin på det, så den här veckan har jag mediterat minst 3 gånger. Jag är glad att jag har fått in en rutin på det och inte bara gör det ibland.
Jag mår bra av att meditera, känner att det har hjälpt min mentala hälsa jättemycket.

Jag började nog få in en rutin redan innan jag gjorde hjärtoperationen, tror jag började meditera mer i februari i år. Blev tyvärr ett avbrott i April där med operationen, men när jag kom till korttidsboendet så tog jag upp det igen. Och sen fortsatte jag bara när jag kom hem. Jag gör det på kvällen antingen innan maten eller efter, så det har blivit som en liten kvällsrutin. Efter att jag har mediterat så brukar jag också göra lite sjukgymnastik för mina armar och nacke.
Har ni några kvällsrutiner?

Ikväll ska jag passa på och göra lite sjukgymnastik för känner mig ganska stel i nacken och axlar ikväll. Tror jag hade lite migrän igår som kom från axlar och nacke då jag är stel. Men jag tog min medicin mot migrän nästan på en gång igår när jag insåg att det inte hjälpte med bara alvedon. Idag mår jag bättre, var dock lite seg imorse men jag kan känna mig lite seg efter att jag har haft migrän.

Nu ska jag avsluta detta inlägg och göra lite sjukgymnastik.
Kram/Amanda

Kaffe & Helg

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra, jag har varit ute och handlat tidigare idag. De hade extra pris på kaffe denna vecka på Ica så tänkte att det är bäst att passa på. Sen så tog smöret slut idag (det man har på smörgåsar) så passade på att även handla det. Googlade och såg att 2020 kunde kaffe kosta mellan 35-50 kr. Beroende märket på kaffet så var det dyrare som tex Löfbergs som jag köper.
Dricker ni kaffe och i så fall, vilket märke?

Och idag om man ska köpa det på extrapris så blir det över 100kr. Även om det är billigare i styckpris så tycker jag ändå att det är sjukt, att kaffe har blivit dyrt. Denna vecka var det 2 för 125 på löfbergs. Jag minns att jag tyckte att det var dyrt redan när det kostade runt 55 kr. Fast nu har ju allt blivit dyrt, men ändå.

Iaf jag ska laga mat om en liten stund och passa på då att göra så det blir rester till imorgon då jag har tvättstugan. Känns skönt att bara värma maten och inte laga när jag har tvättstugen. Jag har även lite annat jag ska göra imorgon, så det är bra att det finns rester. Annars tror jag det blir en lugn helg och en lugn fredag kväll för mig. Har även passat på och koka ägg som jag ska äta till frukost imorgon. Hoppas ni får en fin helg.

Kram/Amanda

Samtal På Habliteringen

Hej!
Hoppas ni har det bra, här har det varit ganska lugnt sen sist. Idag har jag varit in till Köping och träffat kuratorn på habliteringen. Kändes skönt att få prata och vi ska ses igen är tanken. Jag mår bra men jag har också insett att det kan vara bra att få prata. Jag stänger gärna in mig i mina egna tankar och ältar. Så jag har insett att det kan vara bra att prata, älta för mycket är inte bra. Känner ni igen er?
Nu när jag har kommit hem sen ett tag, så har jag mest tagit det lugnt- det regnar även nu till och från.

Foto av lilartsy pu00e5 Pexels.com

Ikväll blir det annars lugnt, lagade mat i måndags och det blev rester över både igår och idag så det blir bra. Imorgon ska jag till min dagliga verksamhet igen vilket jag ser fram emot.

Som sagt jag mår bra och jag känner mig inte deprimerad. Men att ha någon att prata med och bolla tankar med tror jag är bra för alla vi människor. Jag ville mest dela med mig, oftast ser man bara allt positiva på sociala medier. Men kände att jag ville dela med mig av lite av mina lite djupare tankar. Det här kan vara lite inspirerat från Madelenas senaste inlägg inser jag nu.

Kram/Amanda

Toalett/Hushållspapper

Hej!
Hur mår ni?
Här blev det inget bloggande under helgen, jag gjorde inte så mycket. Tog det mest lugnt, varit ute i solen och lyssnat på ljudbok. Men i lördags var jag och handlade lite på lidl. Såg att de hade bra pris på toalettpapper så köpte två st så nu har man så man klarar sig. Men jag tycker det är så tråkigt att köpa toalettpapper och även hushållspapper, även om man måste köpa det. Sen är det ju lite dygt att frakta hem. Men jag tänkte på det när jag gick hem i lördags med toalettpapperet, att just hushållspapper och toalettpapper är tråkigt att köpa. Undrar varför just dom sakerna är tråkiga att köpa?

Det var väldigt bra pris på detta förra veckan och man fick köpa max 3 per hushåll så jag köpte två så nu behöver jag inte köpa toalettpapper på ett tag.
Annars så har helgen varit lugn som sagt och veckan blir väl rätt lugn. Imorgon ska jag till Västerås på eftermiddagen men annars så får vi se vad veckan bjuder på, mannen kommer även hem imorgon kväll.
Men har ni något ni tycker är tråkigt att handla men som man ändå behöver ha hemma? Tänkte jag kunde dela med mig av defunderingen om toalett och hushållspapper.

Julmust

Hej!
Det kanske känns lite konstigt att prata omm julmust nu under sommaren men jag tänkte jag skulle berätta vad jag tycker, om att de har tagit bort min favorit. Nu insåg jag också att jag skrev ju fel i mitt förra inlägg. Julmusten jag pratar om heter Guttsa källa och inte ”Gösta källa” 😂

De är alltså den här julmusten som är min favorit och jag förstår inte varför de tog bort den. Jag tycker den här smakar mest juligt, plus att jag drack denna varje jul när jag var barn. Jag minns inte när de tog bort denna men en dag fanns den inte i butikerna och jag minns att jag blev besviken. Apotekaren är god men den här är min favorit, jag önskar så att den kom tillbaka. Nygårda är helt okej men guttsa källa slår ut den tycker jag. Jag vet att det är sommar nu, men varje år när julmusten kommer tillbaka så saknar jag denna. Vilken julmust är er favorit?
Och ja jag är en av dem som tänker att de bara byter ettiket när det är påsk. Nu kanske folk blir arga men det smakar exakt likadant påskmust och julmust. De byter bara ettiket. Men när jag var barn så trodde jag att de var två olika drycker, när jag blev äldre så har jag förstått att de bara byter ettikett. Är det någon som vet om man kan få tag på denna så berätta gärna.
Kram/Amanda

Lucinda Riley & Bokrea

Hej!
Hur mår ni?
Här har det varit tyst ett tag men sanningen är den att jag gör inte så mycket om dagarna. Förra veckan var jag ute en del för att få friskluft och sol. Men annars så gör jag de vanliga sakerna som alla andra. Och därav så bloggar jag inte varje dag. Men nu är det ny vecka och jag tänkte försöka komma igång igen.

Jag håller just nu på att läsa min allra första Lucinda Riley bok. Förra året på bokrean så köpte jag bla ”the murder at the fleat house” Eller morden i fleat huset. Jag har läst ca 100 sidor och tycker den är så bra. Hennes böcker är ju så tjocka dock men jag vill läsa fler av hennes böcker nu. Har dock inte bestämt mig om jag ska läsa de på engelska eller svenska. Den boken jag läser nu läser jag på engelska. Anledningen till att jag är tveksam till att läsa de på svenska är för att jag har råkat ut för böcker med dålig översättning. Men vi får se. Jag läser på engelska om jag vill det inte för att vara bättre än någon annan.
Men jag förstår varför så många tycker om hennes böcker.

Men ni som har läst eller lyssnat på hennes böcker på svenska, vad tyckte ni?
Idag drog ju även bokrean igång, än så länge har jag inte köpt några böcker. Tänker att jag ger det några veckor, behöver inte handla när alla andra gör det. Tänker ni handla på bokrean? Själv funderar jag på det då det finns böcker jag vill ha.
Kram/Amanda

Mat & Matpriser

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra med mig, jag har precis ätit middag och fixat matlåda till på måndag. Jag vet att det är söndag imorgon men det är skönt att vara ute i god tid. Blev en del så det känns bra. Idag är det lördag och jag tog mig en sovmorgon, det är så skönt och jag sover alltid som bäst när jag inte behöver ställa klockan. Idag har jag bara tagit det lugnt var ut med sopor tidigare idag och slängde. Vad mycket plast vi har… Sedan har jag läst, läser just nu mysteriet på örnklippan av Kristina Ohlsson- egentligen är det en bok för 9-12 men jag tycker hennes böcker som jag har läst hittills varit bra.

Igår var det fredag och jag var på jobbet, jag hade handlat inför helgen redan på torsdagen så behövde inte handla. Försöker vara ekonomisk att bara handa 1-2 gånger i veckan och hittills har det fungerat. Och det känns alltid skönt att ha handlingen gjord redan på torsdagen.

Detta var då dagens middag. Kasslersås med potatis som bara var att värma i ugnen (köpte potatisen på lägre pris) de var nedsatt på 30% de är goda men jag tycker de smakar ungefär som vanliga potatis så inget jag köper i ordinare pris. Men jag har lite sån potatis över som jag kan frysa in och använda senare. Känns bra att kunna planera lite. Vet inte varför jag kom in på ekonomin och hur jag gör med matkostnader. Men jag vill mest dela med mig lite.
Och om ni undrar så har jag och sambon inte gjort slut han är bara inte hemma just nu, men vi är tillsammans. Men oavsett matpriserna går upp och jag vill mest dela med mig hur jag gör för att sänka matpriserna. Köper även på extra pris när det är kort datum.

Nu ska jag försöka avsluta kanske blev det lite rörigt men hoppas ni har en fin helg! Kram Amanda

Bokrean 2023

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra och vet ni, det är ju snart dags för bokrean 2023 och jag har hittat några böcker jag skulle kunna tänka mig köpa. Jag har inte förbokat några böcker men jag har kollat in några och jag tänkte berätta om några. Eftersom mitt stora intresse är böcker så måste vi ju iaf ha ett inlägg om bokrean 2023.😉

Först ut som jag nu har hittat är en recept bok med recept på bröd. Det är ju verkar bli väldigt dyrt att köpa bröd så funderar på att börja baka eget bröd. Boken jag har hittat heter Lindas Matbröd och det står att det är enkla recept med steg för steg och att det passar nybörjare. Den kostar 69 och recept böcker brukar kosta en del så funderar på att passa på och köpa den. Ännu en recept bok som jag har kollat på heter Soppa med tillbehör Just nu letar jag efter enkel mat och soppor är ju enkla. Här blir det enkla soppor som är snälla mot plånboken. Kostar 59kr.
Nästa bok som jag funderar på är en bok jag först såg hos sandrasdagar jag läste hennes recension av denna bok och jag blev genast sugen på att läsa den. Vad hjärtat aldrig glömmer heter boken. Jag har inte bestämmt mig men på bokus kostar den just nu 49 kr.
Sista boken är faktiskt en till recept bok Soppor för en komplett måltid heter den. Nu när jag arbetstränar så vill jag kunna laga mat som inte kräver så mycket ork eller tid. Det som gör att jag även tittar på denna är priset. Bara 29kr på bokrean.

Så vad jag mest har hittat som intresse är böcker med olika recept och såna böcker brukar ju oftast kosta lite mer så det är kul när man hittar böcker och de kostar mindre. Får se om jag köper några i år eller inte. Men det är iaf några jag har kollat in. Vet att man kan låna från bibblan men är så rädd för att göra boken smutsig då den inte är min. Den med bröd är jag sugen på att köpa hem. Då bröd har ju blivit så dyrt så det är ju billigare och godare att kanske baka själv. Jag vill dock ha recept med lite lättare bröd som är enkla att baka. Då jag aldrig har bakat bröd själv.
Är det några böcker som ni tänker köpa på bokrean eller som ni readan har förbokat?

Kram/Amanda

Mina Sämsta Böcker 2022

Hej!
Hur mår ni?
I det här inlägget så tänkte jag prata om de böcker som kanske inte blev en hit riktigt. Ni vet böcker som först börjar riktigt bra och sedan ju mer man läser så inser man att detta inte alls var bra. När jag menar ”sämsta” är den inte sämst och dålig. Det var bara en sämre läsupplevelse för mig. Det betyder inte att boken är dålig. Och skulle du vilja ge någon av dessa böcker en chans så tycker jag absolut du ska göra det. Så här kommer min lilla lista:

  1. Djupgraven (del 1) av Camilla Steen. Jag har läst några av hennes böcker som jag verkligen gillat. Men den här nja. Känner inte att jag vill fortsätta med triliogin.
  2. Liv i överflöd (del 3 i Lundgren & Andersson) av Kristina Appelqvist. Jag och Marica håller ju på att ta oss igenom hennes böcker som hon har skrivit. Den här var inte lika bra som vissa andra av hennes böcker. Det finns bättre böcker av henne. Dock älskar jag att hon har korta kapitel i sina böcker.
  3. Vanishing act av Charlie Hodges Läste denna i somras och först var det riktigt bra. Men ju mer jag läste och mot slutet så fastnade inte alls. Skummade igenom så nej besvikelse.
  4. Alice och flugan av James Rice Denna bok fick jag av Victoria för några år sedan och förra året läste jag den. Den var helt okej men ingen bok jag fastnade för och kände att detta inte var någon bok jag skulle läsa igen.
  5. The corrections av Jonathan Franzen Den här minns jag att jag har läst men det var en sån lång och tråkig bok. Det blev mer spännande mot slutet men det var inte värt så lång som den var. Läste den dock i för en kurs.
  6. Kisses from hell en novell samling med olika författare. Läste en novell och kände redan direkt att detta inte kändes rätt.

Här har vi då en lista med böcker jag inte alls fastnade för eller tyckte om när jag började läsa men fastnade mindre för ju mer jag läste. Novellsamlingen ”kisses from hell” har fått flytta till en person som jag tror kommer uppskatta den mer. Även Alice och flugan har jag inte kvar. Får se om jag ger Vanishing act en chans till i framtiden. Men just nu blir det ingen omläsning av den. 6 böcker som inte passade mig men annars så hade jag väldigt bra läsår- så jag gissar att jag kan lite om vad jag tycker om och inte tycker om.
Vi får se i slutet av detta år hur det blev med den saken. Om jag har läst fler som jag inte gillade eller om det blir lika bra som förra året om inte bättre. Men dessa böcker fungerade inte för mig och hade ingen direkt bra upplevelse. Om du har läst någon av dessa och tyckte om den så är jag bara glad för din skull. Men för mig blev det inte så. Men det är bra att vi alla har olika smak.

Har du läst någon bok under 2022 som du inte gillade eller fastnade för? HÄR kan ni läsa om mina bästa böcker för 2022.
Kram/Amanda

Mina Bästa Böcker 2022

Vill du inte läsa om mitt bokintresse så finns det ett nytt inlägg längre ner.

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra. Tänkte jag kunde göra ett inlägg om mina bästa/favoriter böcker för 2022. Sett flera göra någon form av årskrönika och kanske gör jag själv något liknande. Men tänkte göra ett inlägg iaf där jag gör en lista på mina bästa läsupplevelser. Bara för att en bok ståt på första plats är det inte den BÄSTA utan alla böcker på denna lista är favoriter, varken mer eller mindre.

  1. The shining av Stephen King
  2. Monica Magnus 1966 av Ulrika Ewerman
  3. Lösta Fall av Stine Bolther
  4. The disinvited Guest av Carol Goodman
  5. Mina liv som hund av W. Bruce Cameron
  6. Stockholm Undergång. En novellsamling med flera författare
  7. Tidssystrarna (triliogin om livstjuvarna) del 3 av Linda Andersson
  8. Rörelsen av John Ajvide Lindqvist del 2 i platserna triliogin
  9. The Mercies av Kiran Millwood Hargrave
  10. Julskuggor av flera författare då det är en novellsamling.

.Jag skulle ha kunnat fortsatt med denna lista och göra detta till en väldigt lång lista men det jag har märkt är att jag hade mina bästa läsupplevelser under sommaren och hösten/vintern. Och jag avslutade med att läsa the mercies förra året som jag inte kunde sluta läsa. Det finns såklart många fler böcker som jag har bra lässtunder från. Men det skulle bli en lång lista. Jag har dock haft ett väldigt bra läsår då det var bara några få böcker som jag inte tyckte om. Vill ni se ett inlägg med mina ”sämsta” böcker för 2022?

Här har vi några av böckerna. Jag hoppas verkligen att 2023 blir ett lika bra läsår som förra året. Jag har en app som heter ”goodreads” Det är en app där man kan lägga till böcker i sin läsa lista och vara vänner med andra bokälskare och se vad folk läser. Lite som facebook. De har även en utmaning man kan göra. Jag hade bestämt mig förra året att läsa 52 böcker och det gjorde jag. Läste tillochmed 53 böcker. I år så har jag bestämt eller utmanat mig med att läsa 60 böcker i år. Vi får se. Jag gör detta för mig själv och inte för att vara bättre än någon annan. Men det är kul att utmana sig. + att det är så himla lätt att scrolla på mobilen så då är det bättre att läsa.

Läste ni några bra böcker förra året?
Kram/Amanda