Etikett: personligt

Mitt Medfödda Hjärtfel

Amandizan6 kommentarer

Hej!
Jag kommer från nästa vecka inte blogga på några dagar. Jag har ett medfött hjärtfel som jag har opereras för 2 gånger, första gången var jag ca 6 månader och andra gången var år 2015. Läs detta inlägg om ni vill veta hur det gick 2015.
Då läckte det rätt mycket från min högerklaff, på hjärtat. Dom lagade det men ringen som de satte ihop lekaget med släppte efter några månader och nu behöver jag göra om operationen, då det läcker rätt mycket igen. Jag har ett hjärtfel som heter ”Fallots tetrad” Det upptäcktes redan när jag var liten då hela min kropp blev blå.

Här har vi en bild på hur mitt hjärta ser ut och vad det är för fel på mitt hjärta.

Så på tisdag tidigt på morgon åker jag ner till Göteborg igen med sjuktransport och min sambo följer med, vilket känns skönt. Jag är lite rädd men jag har också vetat om detta i flera år att jag en dag behöver göra om opereationen igen då det läcker. Så nästa vecka blir det inget bloggande och inte veckan heller. Men tanken är att jag ska komma tillbaka och med mer energi. Om denna operation kan göra så jag får mer energi igen och inte bara är trött så är det så värt detta. Om jag känner av det? Ja kanske jag är ju trött och har inte så mycket energi.
Nu under påsken blir det som sagt bara lugnt, jag ska förebereda mig mer mentalt inför veckan.
Men jag hoppas ni får en fanstisk påsk så ses vi igen efter operationen, jag kommer som sagt inte göra så mycket nu.

Kram/Amanda

En Torsdag

Amandizan8 kommentarer

Hej!
Nu är det torsdag och tidigare idag har jag varit iväg på min sysselsättning. Nu är jag inom daglig verksamhet och, när jag är där brukar jag hjälpa till med att stryka tvätt, jag sitter i rullstolen och stryker Att stryka för mig är som att meditera lite. Jag är där på torsdagar. Det räcker för mig mer orkar jag inte. Men jag började där i Januari, i år. Jag trivs där och känner att det är lagom att vara där 1 gång i veckan. Om jag inte stryker tvätt när jag är där så brukar jag dricka kaffe och bara prata, med dem som är där. Förra veckan spelade vi yatzy.
Innan jag åkte hem så var jag och handlade lite, satt även ute i solen en stund sen och njöt.

Foto av Karolina Grabowska pu00e5 Pexels.com

Resten av dagen blir lugn, jag har lite rester från igår så behöver inte laga mat riktigt, villket är skönt. Ikväll ska jag ha skenorna på mig, jag har äntligen fått rutin på att ha dem på mig. Har jag inte dem på mig så ja, vi kan säga såhär det blir inte bra. Jag har dem på mig på kvällarna 3-4 ggr i veckan. Skenorna hjälper att sträcka ut benen och att slappna av då jag är stel i benen, eller ja jag är stel mer eller mindre i hela kroppen.
Och då när jag har skenorna på mig lyssnar jag antingen på podd eller ljudböcker. Just nu lyssnar jag på spindeln av Lars Kepler, och sen ska jag äntligen lyssna på deras senaste bok. Så det är väl vad jag oftast gör på kvällarna.

Kram/Amanda

Meditera & Träning

Amandizan10 kommentarer

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra, jag har precis både duschat och diskat- Så skönt att ha det gjort. Tidigare idag var jag på gymmet och tränade. Trotsade regnet och det tråkiga vädret. Känns så skönt nu i efterhand. För mig är träning mycket mer än just träning. Om jag har lite hjärnspöken som snurrar runt i hjärnan så mår jag oftast mycket bättre efter ett träningspass. Jag märker att om jag tränar så håller jag min ångest i schack och låter inte den köra med mig. Därav märker jag att träning hjälper mitt psykiska mående.
I september förra året valde jag att efter flera år äta antidepressiva 10mg så gick jag ner till 5mg. Jag hade länge känt att jag mådde bra och tyckte att det var dags att sluta. Jag vill sluta med antidepressiva. Jag är inte deprimerad längre. Jag vill sluta med den medicinen. Det känns lite som en seger att ha trappat ner nu. Jag har valt att inte skriva om det, just för jag ville se om jag var redo. Det går bra. Och jag tror att får jag en rutin på träningen så kommer jag kunna sluta helt. Det är tanken. Detta är ju vad jag vill.

Jag har även nu de senaste kvällarna när jag går och lägger mig börjat meditera igen, har man läst min blogg ett tag så vet man att jag har mediterat förut och tyvärr la det på hyllan lite ett tag. Men det känns så skönt att jag har kommit igång med det. Jag åt sömnmedicin ett tag under hissbytet igen men nu tänker jag inte äta det. Jag kan somna. Mitt problem är ju att jag inte kommer till ro när jag lägger mig. Men med medtitation så gör jag det. Jag kör guiedad meditation. Jag vet att Jenny vill läsa mer om min spirituella sida och min andlighet, Har man läst min blogg länge och följt mig länge så vet man ju om det också. Tänkte kanske börja skriva såna inlägg igen. Men jag märker också att när jag mediterar så lugnar sig min oro eller alla mina tankar, och jag är i nuet.

Så jag tror att när jag får rutin på träningen och när jag har rutin på att meditera så kommer det inte vara några problem att sluta med medicinerna. Självklart kommer detta ta tid. Men i framtiden så har jag slutat med antidepressiva och sömnmedicinen. Och ska man sluta så måste det ju finnas andra saker eller alternativ som man kan göra om man mår lite dåligt. Och där tror jag både träningen och att meditera hjälper för mig.

Och är det några av er som idag äter någon av dessa mediciner som läser detta. Jag skriver detta för att berätta om min personliga utveckling. Vi är alla olika och är man inte redo att sluta med någon medicin så ska man inte det. Det är upp till var och en. ❤

Så nu vet ni lite vad som sker i mina tankar och vad jag har för planer för min inre utveckling. Är det flera som är intresserade att läsa mer om detta och min andlighet? Hoppas ni får en fin helg.
Kram/Amanda

5 Saker Du Inte Visste Om Mig #2

Amandizan20 kommentarer

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra, jag har nyligen ätit då jag blev väldigt hungrig så blev en tidig middag. Och detta leder in på inläggets tema. Tänkte skriva ett nytt inlägg om saker ni inte visste om mig eller kanske inte visste. Så nu kör vi.

  1. När jag är hungrig och har varit det ett tag så blir jag lättirriterad och har extremt dåligt tålamod. Så för att hålla mig glad ska man inte låta mig gå hungrig😂 Så därav blev det en tidig middag.
  2. Jag har insett att jag hellre drar på mig kläder än som det är nu att det är så varmt. För fryser man så kan man klä på sig mer. Nu när det är så varmt så ja. Jag älskar värmen men jag drar hellre på mig mer kläder för att jag fryser.
  3. Jag har haft fiskar när jag var liten. Men jag kan säga att jag tappade intresset för dem ganska snabbt 😂
  4. Jag älskar att gå på loppisar och Second Hand. Jag har skrivit om det lite grann men ja jag tycker det är så kul att gå runt och titta och hitta det man letar efter för ett mycket billigare pris.
  5. Jag har och kan vara dålig på att dricka vatten. Innan jag blev sambo så var jag VÄLDIGT dålig på att dricka vatten. Jag har blivit bättre. Men jag föredrar citronvatten eller bubbelvatten då är det enklare att få i mig vatten.

Så det var 5 saker och jag tror det var helt nya 5 saker. Nu ska jag gå och ta mig ett glas vatten och sedan fortsätta med disken. En sak till jag har nu börjat med min och Maricas bok. 😊 Så efter disken ska jag nog fortsätta med den.

Foto av Pixabay pu00e5 Pexels.com

Kram/Amanda

5 Saker Ni Inte Visste Om Mig

Amandizan27 kommentarer

Hej!
Tänkte skriva ett inlägg som brukar vara väldigt populärt och dessa inlägg har jag skrivit förut en del men nu var det ett tag sedan. Tänkte nämligen dela med mig av 5 saker ni inte visste om mig. Ska försöka skriva saker som jag kanske inte har skrivit förut.

  1. Jag brukar ibland ha Sriracha mayo på min mackor när jag äter frukost. Riktigt gott. Lite hett men gott.
  2. Jag har även ibland också siracha på mackan det är också gott men lite starkare.
  3. Jag är och har alltid varit intresserad av änglar. Ända sedan barn har jag trott på änglar och att de finns med oss.
  4. Jag gillar att spela data spel så som The sims.
  5. Jag är spirituell- Jag känner av energier både hos mig själv och hos andra. Har nu börjat använda mina tarotkort mer igen efter ett långt uppehåll.
Foto av Sebastian Voortman pu00e5 Pexels.com

Jag kan säga att 3 och 5 hänger väl ihop med varandra lite grann. Jag har nog alltid varit öppen och medial på ett sätt. Det har liksom alltid intresserat mig. Men änglar det har jag alltid älskat. Hade änglar på väggen när jag bodde hemma. Och det har jag även idag.
Om ni vill får ni gärna läsa mitt andra inlägg som jag skrev tidigare idag. ”Jag är stolt över att vara introvert” heter det. Nu ska jag hoppa in i en dusch. Var och tränade tidigare idag. 😉

Kram/Amanda

Imorgon Gäller Det

Amandizan14 kommentarer

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra med mig, igår var det ju tisdag och jag kan berätta att förutom att göra inlägget ”tisdagstrion” så satt jag mest och pluggade. Klockan 23 ca var jag klar. Detta var det sista uppdraget innan examinationen imorgon. Och därav behövde jag få in uppgifterna. Så jag är så stolt och glad över mig själv att jag satt sammanlagt kanske 5 timmar igår, är så glad att jag har den disciplinen när det väl gäller.
Jag skulle analysera boken jag har läst i kursen och citera från vilken sida osv. Därav ville jag vänta så länge tills boken kom från biblioteket. Men läraren sa att jag inte behövde sidnumret så då kunde jag sätta igång. Så var en hel del studerande igår.
Idag har jag varit in till stan (Västerås) och annars tagit det lugnt resten av dagen. Pratat lite med min farmor. Känns skönt att kunna vila lite inför imorgon då jag har min examination. Så passade även på att njuta av det fina vädret tidigare. Men imorgon mellan halv 9 och 9 har jag min examination och just nu är jag inte så nervös men vi får väl se senare ikväll när jag ska sova.😂 Men ni får tänka på mig imorgon bitti.

Resten av kvällen nu kommer bli lugn. Får se om jag läser något fysiskt eller om jag lyssnar klart på min ljudbok. Blev ingen läsning igår då jag prioriterade mina studier. Men ja så imorgon är jag klar med ännu en kurs. Ska ringa studievägledaren och fråga om det är bara matte jag behöver nu för att få en gymnasieexamen. Även om matte är mitt värsta ämne och fiende så vill jag verkligen ha min examen så på ett eller annat så ska jag fixa det.

Bjuder på en gammal bild. Har dock samma tröja på mig idag som på bilden😉
Men önska mig lycka till imorgon 🙏

Kram/Amanda

Veckan & Helgen

Amandizan23 kommentarer

Hej!
Hur mår ni?
Jag mår bra, jag är otroligt glad och stolt över mig själv att jag höll igång bloggen från Söndag- Torsdag. Första gången jag bloggade fem dagar i streck. Det ser jag som en vinst. Och jag tycker det är kul att hålla igång bloggen och kunna ha en konversation med er. Hoppas kunna hålla i detta. Vore så himla kul.
I fredags så bloggade jag inget. Och om jag ska vara helt ärlig så hände det inte så mycket. Men trots regn och det gråa vädret så tog jag mig till gymmet. Så inte har jag bloggat mer jag har även varit och tränat två gånger i veckan. Det ser jag också som en vinst. Jag är så glad och stolt över mig själv att jag har tagit mig iväg två gånger till gymmet, + att det en dag var grått ute och jag ändå kom iväg. Inte för att skryta men jag är stolt över mig själv. Jag som alltid sitter ner i rullstol behöver röra på mig och kroppen mår bättre.

Men man märker att håller man igång bloggen så växer man. Denna vecka har inläggen ”tisdagstrion: Parallella berättelser” fått mest visningar och strax efter kommer ”bokrecension: Spegelmannen” Så lägger man ner tid och genuin kärlek så får man svar. Tycker det är så kul att det går framåt. Jag blir liksom stolt och glad över mig själv när jag ser att den tid och kärlek jag lägger ner får effekt.
Skulle ni vilja att jag tog med hur många visningar bloggen fått under veckan också? Själv tycker jag att det kanske inte är viktigt att visa, jag tänker att min blogg och hur det går för den behöver jag bara veta. Vill inte skapa någon hets heller. Då man ska blogga för det är kul. Men om jag får drömma vore det underbart om jag kunde få jobba med mina sociala medier.
Iaf veckans bloggande har ju varit toppen och det går framåt och helgen har varit lugn.
Nu ska jag runda av. Tror jag ska ta och fixa en kopp kaffe som på bilden😊

Foto av Karolina Grabowska pu00e5 Pexels.com

Kram/Amanda

Shopping dag med farmor

Amandizan20 kommentarer

Hej!
Hur mår ni?
Här är det bra, är dock helt slut men är så nöjd med min dag. Den har varit produktiv tisdag, på förmiddagen så var jag och farmor in till Västerås och shoppade kläder eller ja till mig på Erikslund shoppingcenter. Var i stort behov av nya underkläder så blev en del av det och sedan några nya långärmade tröjor som är varma så här nu på vintern. Det var ju soligt ute men kyligt. Så vi shoppade på KappAhl, cubus, carlings och skopunkten. Hittade ett par nya skor som jag kan ha när det blir varmare. Jag är helt klart nöjd med allt jag köpte och känns skönt att ha lite nya tjockare tröjor och nya underkläder. Var helt slut när jag kom hem men fortsatte att vara produktiv då. Eftersom det är som det är nu i världen är jag försiktig. Brukar inte åka och shoppa ofta annars heller men känner att nån gång är okej.

Här ser ni då det mesta av allt jag har handlat idag så nöjd med allt. Och känns skönt att komma iväg lite nu när man är hemma för det mesta. När jag kom hem sen så var jag ut med sopor, och åt sen lunch. Det är ju tur man hade rester sedan söndag. Boendestöd kom och fick lite hjälp med städningen. Blev både dammsugning och torka golven. Och innan jag satte mig ner för att vila så rensade jag lite bland underkläderna och la in det nya kläderna. I stort sätt så har jag gjort det.
Nu ikväll så har jag varit helt slut och är fortfarande. Somnade lite på soffan efter maten. Ingen utav oss här hemma orkade laga mat så blev pizza.
Men trots alla starka intryck som jag oftast får av att vara på shoppingcenter. Det tar sån energi av mig. Är ju som sagt introvert och dessa miljöer tar energi. Men trots det har jag haft en bra dag med farmor och nu ska jag snart lägga mig.
Kram/Amanda

Bloggen blivit lite lidande

Amandizan25 kommentarer

Hej!
Hur mår ni?
Denna vecka har det varit tyst från mig och bloggen har blivit lidande. Denna vecka har humöret gått lite upp och ner. Tisdags var en bra dag som jag skrev, måndagen var bara seg och jag trött medan. Onsdagen bara kändes tom. Eller jag kände mig tom och orkeslös.
Jag lider inte alls lika mycket av ångest längre kan säga att idag har jag mer dagar som är bra än fylld med ångest. Men ibland kommer det en period som denna vecka som ångesten är mer påtaglig. Och eftersom jag så sällan har ångest nu så glömmer jag bort hur det är lite. I onsdags hade jag ingen energi eller lust med något. Detta har inget med att det är en pandemi. Jag har haft ångest före och detta är nog bara kroppen och psyket som hade en nedåtgång. Jag är glad att jag mår mycket bättre, men min psykolog sa att jag aldrig riktigt kommer bli av med ångesten. För ALLA har vi både dåliga och bra stunder. Oavsett om vi har ångest eller inte. Därav har bloggen legat nere mycket av veckan.
Men vad har jag gjort då? Jo lyssnade klart på en ljudbok i onsdags och även kollade klart på säsong 7 av Arrow på netflix på kvällen.

Detta är ljudboken som jag lyssnade klart på tror detta kommer bli en av de bästa böckerna för 2021. Vill ni ha en recension?
Idag och igår så har jag mått bra, lite trött men det känns som jag är på väg upp igen. Har även insett att jag behöver jobba på min självkänsla och självförtroende lite så det kan nog vara det med som spökar. Anledningen till att jag skriver detta är för jag vill vara ärlig. Tycker inte om när folk bara tar med de bra stunderna utan vill att det ska vara realistiskt så därför skriver jag detta. Jag har levt med ångest, har ju berättat en del om det på bloggen, och kommer nog göra det resten av livet mer eller mindre. Men nu vet ni varför det har varit tyst och bloggen blivit lidande. Nu tar vi nya tag!
Kram/Amanda

Tandläkaren och tvättdag

Amandizan21 kommentarer

Hej!
Hur mår ni?
Jag mår bra idag har jag bara hållit mig inne när jag gick upp idag kollade jag hur kallt det var ute, var nämligen -14 ute❄❄Det är ju riktigt kallt och det var många år sedan det var så kallt ute. Vi har fått riktigt kallt väder och snö. En riktig vinter.

Denna bild är dock från igår då var jag ut på förmiddagen för jag skulle till tandläkaren och då var det -6 och bara det bet i kinderna kan jag säga. Så idag har jag haft tvättid eller ja tvättar fortfarande nu när jag skriver detta. Är dock väldigt glad att ha sluppit gått ut idag. Var helt slut igår trots att jag inte var ute så länge men kylan tar verkligen på en och på kvällen tog jag en varm och skön dusch. Ikväll när all tvätt är klar så ska jag bara ta det lugnt. Skönt att få lite hjälp av pojkvännen med tvätten och skönt att ha en tom tvättkorg.
Så har inte hänt jättemycket hos mig igår var jag som sagt hos tandläkaren och nu idag tvättar jag.
Hur kallt är det hos er? Här var det -6 igår och varit ännu kallare idag. I år fick vi verkligen en riktig vinter. And i kinda love it. Trots att det är svårare med rullstol och kylan.

Kram/Amanda